Určite nám dáte za pravdu, že čisto biele zuby urobia dojem na každého. Môžete perfektne rozprávať, dokonale vystupovať a premávať sa v značkovom oblečení, no ak si niekto všimne vaše žlté zuby, tak dobrý dojem rozhodne nezanecháte. Existuje niekoľko dosť významných faktorov, ktoré ovplyvňujú to, akú farbu budú vaše zuby mať.
Fajčenie – tabak dokáže zafarbiť vaše zuby na žlto, čo si môžete všimnúť na viacerých fajčiaroch. Ak patríte aj vy medzi fajčiarov a chceli by ste mať krásny snehobiely úsmev, tak by ste s cigaretami mali okamžite prestať.
Červené víno – červené víno si dopraje každý veľmi rád, ale práve toto víno vám môže zafarbiť zuby a preto je dobré nekonzumovať ho príliš často.
Káva – ak si doprajete kávu a ešte k tomu aj niekoľkokrát za deň, s bielym úsmevom sa môžete rozlúčiť. Káva zafarbuje zuby nažlto a preto je lepšie kávu vynechať.
Čierny čaj – podobne ako káva, tak ani čierny čaj vám na krajších zuboch nepridá, ale naopak, skôr uberie. Veľmi dobrou náhradou za čierny čaj je zelený čaj.
Ovocné šťavy a džúsy – ovocné šťavy a džúsy obsahujú príliš veľa pigmentu, čo môže negatívne vplývať na belosť zubov. Preto je najlepšie piť džúsy pomocou slamky.
Omáčky – pre krásu svojich zubov by ste mali obmedziť konzumáciu omáčok na minimum. Ide hlavne o paradajkové či sójové omáčky.
Nevhodné potraviny – ide najmä o bobule ako sú čučoriedky, čerešne, černice, ale vaše zuby dokážu zafarbiť aj iné potraviny ako sú napríklad čokoláda, kečup, cukríky a rôzne iné sladkosti.
Správne čistenie zubov – niekedy je najväčším problémom pri žltých zuboch práve nesprávne a nepravidelné čistenie chrupu. Ak zanedbáte túto vec, tak ostatné vám sotva pomôžu. Preto je najvhodnejšie si umývať zuby po každom jedle, prípadne aspoň 2-krát za deň.
Dodržiavanie bielej diéty – snažte sa čo najviac vyhýbať farebným nápojom a potravinám. Zuby sa nebudú v takej miere zafarbovať a aj po prípadnom bielení zubov vydržia pri dodržiavaní bielej diéty omnoho dlhšie bielymi ako by to bolo bez nej.
Soľ – možno ste o tom ešte nepočuli, ale dokonca i soľ pomáha odstraňovať škvrny zo zubov. Nasypte si ju na kefku alebo prst a prejdite po zuboch. Nerobte to vak často, keďže soľ je abrazívum a takéto zrniečka vám môžu pri častom používaní poškrabať sklovinu.
Bielenie zubov – vždy vyberajte len overené produkty, ako napríklad bieliace pásiky Cougar či Crest, alebo iné kvalitné produkty na domáce bielenie zubov, ktoré vám odporučí zubár.